Oppskrft.com - nettets beste oppskrifter!

:: oppskrift på blåbærsmoothie

Oppskrift på blåbærsmoothie

 

Blåbærsmoothien - en enkel klassiker proppfull av gode antioksidanter.

Tør vi foreslå en blåbærsmoothie i steden for en halvkilo sjokolade neste gang du har lyst på noe godt? Det kan umulig skade...

 
Visste du at... man tror blåbær har en forbyggende effekt på hjerte og karsykdom, og at det er svært godt for synet?
 
 
Martins blåbærsmoothie
basisoppskriften fra Norges ukronede smoothie-konge
 
Ingredienser:

4 dl god eplejuice
1dl god appelsinjuice, ferskpresset
400 gram frosne blåbær rett fra fryseren

 
 
Fremgangsmåte:

Juicen helles i kolben på en blender, før blåbær tilsettes. Du kan gjerne trekke på smilebåndet, men når man lager smoothie er det viktig å tilsette væsken først, for å unngå at blenderen tørrgår pga luft i knivene. Smoothie-kongen har talt, så bare innrett deg:)

Hele sulamitten blendes på høy hastighet (smoothie-funksjon/shake-funksjon om blenderen din har dette) til den får en smooooth (jeeeeevn - høres ikke like bra ut) konsistens.

Nytes gjerne i høyt glass med sugerør og god samvittighet.

 
 
 
 
 
 

Enda en side fra MG.no!

Utgiver Martin Granum

Nettets beste oppskriftssøk:
Nettets BESTE oppskriftssøk! Søk gjennom ALLE norske oppskrifter på nettet! De beste kommer øverst i resultatet:
Del godene med dine venner:
Del oppskrift på facebook! Del oppskrift på Facebook!
Bli Oppskrift.com-fan på facebook! Bli en fan av Oppskrift.com
Tips oss:
Tips oss om oppskrift! Gi oss din beste oppskrift!